Ginger Yoga
O GingerYoga é um projecto e espaço de Yoga e Ayurveda, de desenvolvimento e nutrimento intrapessoal, que visa a saúde e bem-estar integral, no âmbito particular e/ou em grupo.
PARA VER
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Esperamos contribuir com conteúdos livres, aulas e meditações online.
Conteúdos exclusivos para alunos.
Que possamos praticar e cuidar de nós, abraçando a consciência e plenitude que somos.
Prática com base na tradição para desintoxicar o corpo e fortalecê-lo, desenvolver força e flexibilidade, colhendo os benefícios de um corpo ágil e saudável, e, acima de tudo, cultivar uma mente satívica, serena, focada e contemplativa.
Aulas e sessões em grupo ou particular, no âmbito pessoal e/ou empresarial.
Sessões e Programas de Somatics
Seguindo princípios e técnicas milenares do Ayurveda, elabora-se um perfil físico e mental, avaliando-se eventuais desequilíbrios orgânicos presentes no momento da consulta.
Massagens: Clássica Terapêutica, Thai Yoga, Marma, Abhyanga, Reflexologia Padha Abhyanga.
Movimento consciente: através, também, de métodos como o Pilates e Animal Flow® respira-se a mobilidade e agilidade do corpo, em sessões particulares e/ou de grupo, desenvolvendo a resistência, fluidez e força.
Sessões e workshops onde as ferramentas do Yoga e de educação não formal são exploradas em prol da harmonia do mundo interno dos participantes.
A criatividade é estimulada, integrando dinâmicas de gestão de inteligência emocional, de miúdos a graúdos.
Para famílias, associações e particulares.
PRÓXIMOS EVENTOS
15/01, 19/02, 26/03, 9/04, 7/05, 4/06Ginger Yoga15/01, 19/02, 26/03, 9/04, 7/05, 4/06Ginger Yoga, R. Joaquim Leitão 301, 4100-289 Porto, Portugal
sexta, 11/02D'Alijo Yoga Retreat Center11/02/2022, 16:30 – 13/02/2022, 15:30D'Alijo Yoga Retreat Center, R. de Alijó 38, 4860-133 Minhos, Portugal11/02/2022, 16:30 – 13/02/2022, 15:30D'Alijo Yoga Retreat Center, R. de Alijó 38, 4860-133 Minhos, PortugalUm retiro de inverno num sítio imerso na natureza no norte de Portugal. Para quem cultivar um auto-cuidado, conhecer as ferramentas que pode aplicar em si mesmo/a, numa abordagem e perspectiva de cura e saúde com as ferramentas do conhecimento e sabedoria milenares do ayurveda.
