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Ayurveda, Yoga e Somatics - Círculos mensais femininos

15/01, 19/02, 26/03, 9/04, 7/05, 4/06

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Ginger Yoga

Um sábado de manhã por mês, um encontro numa prática imersiva em nós mesmas, com as ferramentas do ayurveda, yogaterapia e somatics.

Ayurveda, Yoga e Somatics - Círculos mensais femininos
Ayurveda, Yoga e Somatics - Círculos mensais femininos

Time & Location

15/01, 19/02, 26/03, 9/04, 7/05, 4/06

Ginger Yoga, R. Joaquim Leitão 301, 4100-289 Porto, Portugal

About The Event

Manhãs de prática com foco numa abordagem terapêutica e restaurativa. Ainda que seja uma prática tridóshica, todas as que estiverem presentes vão aprender a adaptá-la em função do seu estado actual e conhecer a anatomia subtil deste corpo-mente.

Aprender, também, a conhecer a sazonalidade em nós, ao longo destes seis meses. A somatização acontece diariamente, o corpo acumula as tensões psicofísicas e as emoções e o órgãos co-relacionam-se e manifestam-se, mesmo que não saibamos reconhecê-lo. Se o yoga é proposto pelo ayurveda, no dinacharya (rotina/estilo de vida) pessoal, Somatics é uma abordagem prática da libertação de tensão e emoções pelo trabalho físico do corpo. Todas as práticas contemplam aquietamento, libertação articular e somática, yogasana, pranayama, meditação. Yoganidra e massagem sonora. E cházinho ayurvédico... :)

Datas, horário e preço:

Sábados, das 10h00 às 13h00.

15 janeiro, 19 fevereiro, 26 março, 9 abril, 7 maio, 4 junho

sessão avulso: 30€ público-geral / 25€ alunos GY

pack 6 sessões: 175€                   / 145€

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