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Retiro de Ayurveda e Yoga

sexta, 11/02

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D'Alijo Yoga Retreat Center

Um retiro de inverno num sítio imerso na natureza no norte de Portugal. Para quem cultivar um auto-cuidado, conhecer as ferramentas que pode aplicar em si mesmo/a, numa abordagem e perspectiva de cura e saúde com as ferramentas do conhecimento e sabedoria milenares do ayurveda.

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Time & Location

11/02/2022, 16:30 – 13/02/2022, 15:30

D'Alijo Yoga Retreat Center, R. de Alijó 38, 4860-133 Minhos, Portugal

About The Event

Um retiro de inverno num sítio imerso na natureza no norte de Portugal. Para quem cultivar um auto-cuidado, conhecer as ferramentas que pode aplicar em si mesmo/a, numa abordagem e perspectiva de cura e saúde com as ferramentas do conhecimento e sabedoria milenares do ayurveda. Práticas de hatha yoga, meditação e yogaterapia, sequências de libertação articular e auto-massagem. Um fim-de-semana nutrimento pessoal. :)

Programa * 

Sexta, 11 Fevereiro: 

17h00 - chegada, boas-vindas e acolhimento 

19h00 - abertura do retiro e yoganidra 

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