Ginger Yoga 

4 confusões comuns sobre doshas e estados mentais

5 benefícios em conhecer o nosso dosha

5 sinais de desequilíbrio e burn-out

o kapālabhāti e descondicionar

Meditar sob a raiva ou meditar sobre a raiva?

Repousa em quem és. E livra-te dos fretes. :)

Por que não propomos bibliografia de Vedanta para estudos auto-didactos?

Andar ao "sabor do vento das emoções"?

aprendizagem cinestésica e mobilidade

Let's talk #somatics ♥️

ilustrações e estórias meditativas

Das relações e gostarmos que gostem de nós. 🥰

Sankalpas "realistas" :)

Porquê fazer uma consulta Ayurvédica?

“Já faço pilates (porque o médico “mandou”!), yoga ainda não é a minha cena.”

5 mitos sobre a prática de YOGA